Персональная тренировка

В работе с клиентами я использую комбинации различных методик и комплексов упражнений.
План тренировочного процесса составляется в зависимости от физических данных клиента, его самочувствия и пожеланий.
Для меня очень важно добиться безопасного развития физических возможностей клиента, научить его организм работать в полную силу.

Улучшить параметры тела, такие как:

  • координация движений;
  • гибкость;
  • сила;
  • мощь.

Вместе с формированием красивого тела, Вы получите улучшение:

  • легочной вентиляции;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • иммунной системы;
  • суставов и связок.

Обязательные условия сотрудничества:

  • соблюдение всех моих рекомендаций;
  • переход на правильное питание;
  • максимум 2 пропуска за месяц.

Стоимость тренировки:

5000 руб
3750 руб


Мы должны понимать, что чудес не бывает.
Приобретали лишний жировой компонент мы не за 1 неделю, а за долгое время.
Такое же долгое время будет необходимо и на то, чтобы избавиться от лишнего веса, с пометкой «НО».

Когда мы кушаем — нам вкусно, мы получаем удовольствие, а в тренировках обратная модель:
Нам потребуется отдавать много сил, мы будем: кричать, топать ножкой, ругаться, получать синяки, ссадины, потеть, показывать недовольное лицо, будет даже бесить…
И это нормально!