Набираю ограниченное количество человек, желающих принять участие в бесплатной акции «Худеем вместе с Олегом Толоконниковым«.

Ограниченный набор участников бесплатной акции проходит до 26.10.2018 включительно.
Стартуем: 29.10.2018 г.

ЧТО ОТ ВАС ПОТРЕБУЕТСЯ?
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ!!! СОБЛЮДЕНИЕ ВСЕХ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ! 

(Я серьезно. Если Вы не готовы уделить время себе — не занимайте место того, кто желает и кому это действительно нужно.)


Зачем?
Я хочу наглядно показать как легко можно худеть по моей программе питания и программе тренировок.
Показать с какими сложностями будут сталкиваться участники акции и как преодолеть все трудности и проблемы.
Исходя из ваших(участников) комментариев, будет понятно какие изменения и улучшения  происходят в организме человека в связи с потерей веса.

Специально для Вас, мои любимые, я набрал 15кг лишнего веса, и каждую неделю буду выкладывать изменения тела.
Все это для того, чтобы убрать лишние утверждения неверующих, типа: «Да что он может знать о лишнем весе, он ведь стройный».
Я буду худеть вместе с вами!


Виды сотрудничества:

1 месяц:

  • Потеря веса от минус 3 до -5 кг.

Требования:

  • Каждую неделю делать комментарии об изменении параметров тела.

2 месяца:

  • Потеря веса от минус 6 до — 10 кг.

Требования:

  • Каждую неделю делать комментарии об изменении параметров тела.
  • Один раз в месяц выкладывать фотографию с изменением параметров тела (будет достаточно фотографии в одной и той же облегающей (но не утягивающей) одежде, на которой будет видно, что изменения действительно есть. Можно закрыть лицо смайликом)

*Изменения параметров тела необходимо будет выкладывать на странице facebook.com/7Fitness


Кто может принять участие?

Любой желающий, с условием, что у Вас точно есть желание изменить свое тело.

Что нужно делать?

Худеть! Все очень просто: строго выполняйте все мои рекомендации по тренировкам и питанию. И будет вам счастье!

Как я буду получать информацию?

Каждую неделю я буду высылать вам индивидуальную 7-ми дневную программу питания и тренировок на почту, проверять проделанную вами работу и корректировать ошибки.
Перестаньте откладывать решение похудеть на понедельник, следующий месяц и новый год!
Записывайтесь! И мы сделаем это вместе.

До встречи!
Олег.