Уникальный авторский курс Олега Толоконникова.

Направление:
Похудение, здоровье и красота.


Приветствую, меня зовут Олег Толоконников и я представляю Вам свой курс питания нацеленный на похудение и здоровье.
На этой странице я постараюсь максимально изложить всю необходимую информацию по поводу курса.


Что из себя представляет курс и в чем заключается главная особенность?

Курс представляет собой не только простоту в использовании с соблюдением всех необходимых принципов правильного питания, а также, постоянную поддержку и корректировку питания от автора, что дает 100% результат в достижении красивого и стройного тела.

Главная уникальность курса состоит в том что мы перестраиваем Ваш организм на новый лад, с помощью которого мы будем использовать в наших целях чтобы кушать рационально и правильно, придерживаясь оптимальных значений К’БЖУ (ккал, белки, жиры, углеводы).

Курс нацелен на получение максимальной пользы от продуктов питания, насыщая  наш организм всеми необходимыми витаминами и минералами, повышая качество Вашей жизни (кожа, ногти, волосы, зрение и т.д.).

>>ПОДРОБНЕЕ ПРО ПИТАНИЕ<<


Как быстро я получу результат?

Все зависит исключительно от Вашей индивидуальности (рост, вес, возраст, активность, желание, вредные привычки и прочее).
Первый визуально ощутимый результат Вы получите уже на 30 день.
Вы можете посмотреть и проанализировать средний результат участников по ссылке.

Необходимо понимать:
Если Вы будете придерживаться всех рекомендаций автора и питаться максимально точно по меню, то и результата Вы добьетесь максимально быстро.


На сколько хватит полученного результата?

Огромный плюс, результат который Вы достигните с помощью курса — СОХРАНИТСЯ!
В этом плане можете не боятся после окончания курса что вас “разнесет” обратно или что наберете в 2 раза больше.
Скорее всего, Вы уже никогда не вернетесь к прежнему весу, а будете улучшать свое тело до вашей МЕЧТЫ.


НИКАКИХ ГОЛОДОВОК, БЕЛКОВЫХ ДИЕТ и МАРАФОНОВ!

Это не голодовка, месячные марафоны которые нацелены исключительно на то что бы заставить вас голодать на низкокалорийных, безуглеводных диетах.

А после того как все закончилось, участники набирают в 2 раза больше веса с появлением проблем со здоровьем (органами).
Нет! Мой курс не про это.


БЕЗ СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ, КРЕМОВ И ДОБАВОК.

Все необходимые организму элементы мы будем получать исключительно из продуктов питания.
Покупать как сейчас модно (жиросжигатели, турбослимы, специальные чаи или крема против жира) — не нужно.


Что входит в курс?

  • Меню питания (подробнее о меню ниже)
  • Тренировки в домашних условиях (подробнее о тренировках ниже)
  • Каждую неделю проходит проверка успехов (питание и тренировки).
  • В любой момент ответы на все интересующие вопросы касательно питания и тренировок.
  • При необходимости корректировка меню питания под вашу индивидуальность.
  • Постоянная поддержка и наставления всех участников группы.

Длительность курса?

От 1 до 6 месяцев.
Все зависит исключительно от вашего желания, поставленной цели и веса.

Стоимость курса:

1 месяц = 1250 руб.

Есть НО!
Если я вижу частые систематические нарушения в питание, тренировках, отсутствие желания, а самое главное отсутствие динамики за месяц.

В этом случае продление невозможно.

Меню питания:

За весь курс вы получаете:
На старте курса вы получаете 3 варианта меню + 2 варианта (спартанских).
После 2 недели курса еще +2 варианта (чистка организма) +1 вариант (Постного/вегетарианское меню)
С 4-ой недели курса вы получаете +2 варианта меню (выходного дня)


Тренировки:

Тренировки построены таким образом что подходят от новичка (образование и укрепление мышечного корсета) до человека который занимается на постоянной основе.
Все тренировки можно выполнять в домашних условиях, без использования специального и дополнительного оборудования.
Абонементов в фитнес зал покупать не нужно.

Если есть абонемент в фитнес зал или бассейн (либо какая-то физическая нагрузка, например велосипед или есть дополнительное оборудование).
В этом случае адаптируем все что имеется — под наши цели.